bf waga

[...] rzeczy, same podstawy i to bardzo solidne. na tych odzywkach mozna naprawde wiele na treningu zrobic. Wszystkie w/w suplementu polecam! :-) Wymiary: przed / po 8 tyg *waga: 75 - 80 (+5kg) ramię L:38.5 - 39 (+0.5) P:39 - 39.5 (+0.5) Udo L:61 - 63 (+2cm) P:60.5 - 63 (+2.5cm) Łydka 41 - 42.5 (+1.5cm) pas 80 - 82 (+2cm) Obw.brzucha: 81 - 82.5 [...]

w jaki sposob policzyles ze 1,5kg to miesnie z tych 9kg? Waga 100,1kg BM 40,2% miesnie w kg: 40,2kg Waga: 91,0kg BF 42% = 38,22kg 40,22kg - 38,22kg = 2kg Zmieniony przez - neyo w dniu 2013-04-15 22:27:49 Cos mi sie wydaje, ze sie zakreciles :). W jednym masz BM % w drugim BF %, a poznie odejmujesz jedno od drugiego :), zakladam, ze i w [...]

[...] informacje ile takie cięcia powinny wynosić przy różnych poziomach bf ? Pytam z ciekawości :-) Co do pierwszego miesiąca to napisałem iż w moim przypadku się sprawdził i waga poszła mocno w dół. Ale moja dieta była na poziomie 1900 kcal. Dużo poniżej zapotrzebowania dziennego ( ok. 2600 + 600 ćwiczenia ). dzięki za info, jeżeli miałbyś czas [...]

podsumowanie do oceny waga waga z dzisiejszego porannego ważenia na czczo - 92,6kg w wieczornym ważeniu z fotą - 93,2kg waga podczas robienia analizy, po południu - 93,5kg proponuje wsiąść wagę z rana, tak jak na początku konkursu (gdy poszła waga z rana na czczo) waga: obecnie 92,6 / startowo 98,5kg (-5,9kg) [...]

[...] wciągnięty - miarka http://img545.imageshack.us/img545/4937/wcignitamiarkaetap2.jpg Wciągnięty bok: http://img10.imageshack.us/img10/2237/wcignietyboketap2.jpg Waga: http://img836.imageshack.us/img836/1473/wagaetp2.jpg Kalkulator BF: http://img839.imageshack.us/img839/359/kalkulatoretap2.png Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-05-04 11:15:14

możliwe że jutro przygotuję foty i pomiary do III etapu generalnie szału nie ma w porównaniu do etapu II waga oscyluje pomiędzy 90-91kg, na dzień dzisiejszy 90,3 (poprzednio 92,6) pomiar pasa z dziś rana pokazał 93cm na luzie i 84cm wciągnięty (poprzednio 96,88) %BF wg potreningu - 18,74% (poprzednio 20,48%) cały czas zbieram dane na mojej nowej [...]

[...] jakies głosowanie kto ile ma? Wg mnie nie nadaje się to do konkursu-ocena subiektywna. Co do braku daty przy wadze-mysle,że to mozemy mimo tego zaliczyć-najważniejsze to waga na starcie i waga na finał-tam musi byc zgodnie z regulaminem. Jeszcze uzasadnienie:cześc uczestników zamiast kartki wstawia obraz daty na telefonie,strony internetowej [...]

[...] tydzień temu przebiłem się przez 110 kg - jak na miesiąc bez palenia: rewelacja) BF% - tego parametru nie będę podawał bo sam oceniam siebie kilka procent wyżej. Po prostu waga kłamie. Wskazania wg wagi: 15,3% | Nawodnienie: 58,3% Wskazanie miernika ręcznego: 22,1% | Nawodnienie: 58,1% Średnia BF%: około 19% i to jestem w stanie przyjąć za w [...]

2013-06-12 środa - DT cykl 7 - dzień 4 waga - 88,6kg waga tłuszczu 13,3kg dalej czuję lekką obolałość w bickach po poniedziałku, podobnie obręcz barkowa z rana i do południa skręcona kostka napierniczała mnie jak diabli, poszła na nią jakaś maść, która postawiła kostkę do stanu używalności i udało mi się zrobić aeroby z interwałami po siłowni (a [...]

[...] się ponownie, jednak tamten wymiar był robiony z rana, a dzisiaj nie miałem takiej opcji i do 15(godzina ważenia) wypiłem ok.200ml wody, plus ok.250ml lekarstwa(theraflu) i waga pokazała 69.5kg(tak samo jak rano na normalnej wadze) jednak pokazała także 14.5% BF i 56.5kg mięśni. Moja dieta jest dobra, może nie idealna ale jest w porządku , [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na mecie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] Potem kolejne 14 dni tłuszczówki albo jakoś tak :-) Liczę na przybytek 2-3 kg, z czego pierwsza fala powinna nadejść dzisiaj (mięśnie napełnią się wodą) Dwa odkrycia. - moja waga ma jakiś niezrozumiały algorytm obliczania składu ciała. Ustawiłem parametr aktywności fizycznej na "sport" i pokazała mi BF% na poziomie 14,5% i FFM 44,4%. Po [...]

Urzadzenie dowolne(tylko nie jakaś waga domowa obliczjaca bf z kapelusza-urzadzenie z badaniem oporu przepływu pradu przez poszczególne kończyny) ale z wydrukiem obejmujacym ,waga,wzrost,%bf,masę mieśni i najlepiej jak byłoby jeszcze podane masy poszczególnych cześci ciała....

Nie wiemy jaki %bf itp. Optymalna waga = 75kg dla Cb? Liczy sie %bf, a nie waga, muskulatura ponad wszystko %-)

Za moich czasów przyjmowano wzrost minus 100 równa się prawidłowa waga ciała. Rzadko który wybitny piłkarz ma większą wagę ciała! O, to ja sie wpisuje w czasy Pana Jana. 196cm, 95kg, BF 10% ;) Marceli, nie boj zaby, miesnie sie zbuduje. Pozbywaj sie tego co zbedne, bedzie dobrze ;) a u mnie na finale redu to nie działało, mam 177cm wzrostu, waga [...]

Waga się może różnic w zaleznosci od tego co masz w jelitach, nawodnienia, czy jadles czy nie - pory dnia i od tego za ile pieniążków kupiłeś wagę elektryczną :D Jeżeli minuta po minucie daje inne wyniki to tu też jest problem. Czy fat leci i miesnia przybywa tego nie wiem....ale wiem że bardzo trudno jak to piszesz "zauważyc że BF spada" - to się [...]

[...] (średnio dziennie) = 192-273-59 / 3461 Trening = 2x bieganie, 3x siłowy, 2 dni wolne Suplementacja = wpc, bcaa, omega 3, witaminy i minerały, kreatyna Waga = 106,0 kg Inne = waga 0,5 kg w górę w porównaniu do tygodnia szóstego, chociaż w pasie tego nie odczuwam. Znów trochę poszalałem z jedzeniem w poprzednim tygodniu, nie wziąłem też kreatyny w [...]

[...] 33% BF? No to zacnie schudłaś :-)) http://www.nerdfitness.com/wp-content/uploads/2012/05/womenbodyfat3.jpg Martucca, tak pokazał magiczny analizator na siłowni 6 stycznia, waga 68,6 kg, w tym waga BF 22 kg (czyli ok. 33 %). Na zdjęciach które załączyłaś ten fat który babeczka ma na brzuchu widocznie ja mam "ładnie" rozłożony od pasa w dół. Górę [...]

Hej, Sorki ale właśnie nie mogłem znaleźć tej ankiety. Myślałem, że to ma coś do czynienia z wypełnieniem profilu użytkownika na portalu i tam tego szukałem. Niestety nie mam fałdomierza, ale spróbuję jak najbardziej wyczerpująco odpowiedzieć na pozostałe pytania w ankiecie. Poziom BF mierzyłem innymi sposobami. ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I [...]

Witam dzisiaj pierwsza waga po tygodni.diety waga poczapoczątkowa 97 aktualna 94.4 obwody 1cm w pasie . Dieta į trening zrealizowane w 100% .Jest motywacja tak jak Magor napisał(odrazu Rzymu nie zbudowano).Chciałem jeszcze,zrobić aktualizacje danych ale nie wiem jak obliczyć wspòłczynnik BF uproszczony kalkulator BF masz np tu: [...]